Mês: fevereiro 2025

Meditação e Desenvolvimento Fetal: Os Efeitos Positivos no Bebê, Segundo Pesquisas

A gestação é um período singular e repleto de transformações que envolvem não apenas o aspecto físico, mas também o emocional e psicológico da mulher. Diante das inúmeras mudanças hormonais, fisiológicas e comportamentais, é comum que a gestante enfrente níveis elevados de estresse e ansiedade, fatores que podem impactar de maneira significativa tanto a sua …

Como a Meditação Reduz o Estresse e a Ansiedade em Gestantes: O Que Diz a Ciência

A gestação é um período marcado por inúmeras transformações fisiológicas e emocionais. A crescente demanda e as mudanças hormonais podem, muitas vezes, culminar em quadros de estresse e ansiedade, impactando não só a saúde da gestante, mas também o desenvolvimento do feto. Diante desse cenário, a meditação tem sido apontada por estudos científicos como uma …

Os Benefícios Cientificamente Comprovados da Meditação Durante a Gravidez

A gravidez é um período de intensas transformações físicas, emocionais e psicológicas. Com as alterações hormonais, a expectativa pelo parto e as mudanças no estilo de vida, muitas mulheres enfrentam desafios relacionados ao estresse e à ansiedade. Estudos indicam que altos níveis de estresse durante a gestação podem impactar negativamente a saúde da mãe e …